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解析12大心理健康标准
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过去,一个身体健康,没有明显的精神疾病的人就被认为是一个健康的人。但是,随着时代的发展,人们的认识也在不断提高。现在,人们已经认识到,不仅身体健康很重要,心理健康也同样重要。而且,越来越多的人已经认识到,没有明显的精神疾病的人并不都是心理健康的人。您的心理健康吗?请看下文12大心理健康标准详解。

在科学不发达的年代,人们对自己和别人的心理毫无兴趣,但现在,人们已经知道,人的心理不仅决定了人的精神状态,还影响着人的身体健康,也影响着人的行为、能力。因此,了解自己的心理状态,保持心理健康,就成了现代人必须努力做到的事情。同有形的人体一样,无形的心理的健康也有它的指标。不同的是,心理健康的指标不是一个个数据。

  目前存在的心理健康的指标可以归纳为五点:

  1、心理健康应该是没有症状的

  以是否有能够检查出来的症状判断一个人是否心理健康,是目前的心理医生常用的方法。目前确实有不少专家认为,对于心理健康难以准确界定,那么,就可以这样认为:只要没有症状,那就表明这个人的心理是非不健康的,根据否定加否定等于肯定的原则,也就可以认为这个人的心理是健康的。这项指标可以用来初步判断一个人是否心理健康,但这个方法还有很大缺陷,容易使人判断错误。

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