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防止脂肪肝的8种食物
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三酯。 二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 三、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。 四、大...
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年轻时多学习 年老后少患痴呆
据新华社电美国科学家用脑部成像技术证实,受过良好教育、心智更活跃的人患早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)的风险大大低于普通人。这与早先的许多医学统计相符合。 阿尔茨海默氏症是最严重的脑部疾病之一,患者失忆、丧失生活自理能力,最终死亡。 哥伦比亚大学神经生理...
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脂肪肝患者日常保健与自疗
患了脂肪肝并不可怕,只要早期发现,及时治疗,一般都能恢复,而且不留后遗症。首先,要戒酒。有统计表明,每天饮80~120克烈性白酒,持续10年以上,90%出现脂肪肝。其次,要控制饮食,如有糖尿病则要积极治疗,因为有50%的糖尿病人患有脂肪肝。如系内分泌障碍或药物引...
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脂肪肝”增势迅猛,患者行列惊现十四五岁少年
目前在上海各大医院B超检查室,前去进行检查的青年男性显著增加。据了解,他们大多都是来查肝脏的,其中30岁至40岁男性被确诊患有脂肪肝的占到了25%,不少医院甚至查出十四五岁的小脂肪肝患者。据解放军四五五医院B超科沈水春主任介绍,现在前去医院做B超检查的以30岁左...
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把爱好变成职业
荷兰人普遍长寿,他们退休后的时间差不多与工作时间一样长,退休生活也丰富多彩,甚至可以说是“生活从退休那天开始”。 期丁:民间艺术节的志愿组织者 荷兰每年要举办很多国际民间艺术节。这些艺术节大多没有政府资助,组织工作完全依靠志愿者。他们不但不收取分文报...
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老年心绞痛的特殊信号
头痛:头部一侧或双侧的跳痛,且伴有头晕感,往往在劳动时发生,休息3-5分钟则缓解。 牙痛:牙床的一侧或两侧疼痛,以左侧为多,又查不出具体的病牙,且与酸、冷刺激无关,用止痛药亦无效。 肩痛:有的心绞痛患者表现为左肩及左上臂内侧阵发性酸痛。 颈部疼痛:表现...
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更年期男人请注意
现代医学认为,无论男女,从中年向老年过渡的时候,随着逐渐衰老,身体的内分泌机能尤其是性腺功能都会相应衰退,从而可能出现更年期综合症。由于男性更年期比女性发生迟些(一般来说在50-60岁),加上男性更年期发病缓慢,症状也比女性要轻,所以很容易被人忽视。 男...
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家庭关系好,晚年更幸福
大事清醒,小事糊涂,不过度依赖,也不过度干预 老年人从工作岗位上退下来后,生活圈子变小,朝夕相处的主要是配偶、子女等家里人。老年人在处理家庭关系时,要以“和谐”为贵,团结为重。 老来夫妻更相恋 美满的夫妻生活对老年人心理健康具有十分重要的意义,也是老...
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